Тренажер “Гомілка-машина” (у нахилі) TC221, 143, 81, 160, 222

Гомілка машина (у нахилі) TC221 розвиває розмір та силу м'язи ікри. Цей рух також збільшує силу та діапазон рухів у кісточці. Тренажер має міцну конструкцію та ідеальне вирівнювання. Підйом на шкарпетки в нахилі - це вправа з обтяження, яка націлена на литкові м'язи. Це не слід розглядати як повне тренування ніг, таке як присідання або станова тяга. Розроблено відповідно до міжнародних стандартів пауерліфтингу. Підйоми на шкарпетки у нахилі виконуються однією або двома ногами. Вони часто виконуються на піднесенні, коли п'ята знаходиться нижче за пальці ніг, що дозволяє сильніше розтягнути працюючі м'язи. Виконується вправа, максимально піднявши п'яту. Зазвичай використовуються ваги чи інші методи забезпечення опору, але вправи також ефективні з вагою тіла. Рівноваги можуть стати важкими при підйомі на носки в нахилі, особливо в варіаціях на одній нозі. Платформа для ніг унікальної конструкції знижує усунення стопи при виконанні вправ.